rap.radomsko@gmail.com
Menu
  • O nas
  • Oferta
    • Zimowy obóz sportowy
    • Treningi piłkarskie
    • Rozgrywki piłkarskie – ligowe
    • Turnieje piłkarskie dla dzieci
    • Turnieje
      • Turnieje RAP Radomsko
        • Mikołajkowy ESBANK CUP 2022
        • ESBANK CUP 2022
        • Piłkarska Zima z JYSK 2022 r.
        • LATO NA START
        • Piłkarska Zima z JYSK 2021
        • Mikołajkowy ESBANK CUP 2020
        • GIRLS CUP 2020
        • ESBANK CUP – 10 lat RAP Radomsko
        • PIŁKARSKA ZIMA Z JYSK
        • MIKOŁAJKOWY ESBANK CUP 2019
        • GIRLS CUP 2019
        • ESBANK Z RAPEM Z PRZEDSZKOLAKIEM 2019
        • “ESBANK CUP” – 9 lat RAP Radomsko
        • MIKOŁAJKOWY ESBANK CUP – grudzień 2018
        • ESBANK Z RAPEM Z PRZEDSZKOLAKIEM 2018
        • 100 lat wolna Polska, 8 lat RAP Radomsko
      • Turnieje wyjazdowe RAP
        • Wygrany turniej im. Lubańskiego w Zabrzu
        • Najlepsza ofensywa w Sosnowcu
        • Podium w Istebnej rocznika 2011
        • Medale w Częstochowie dla rocznika 2012
        • RAP w Istebnej
        • III miejsce rocznika 2008 na Słowacji
        • RAP mistrzem województwa łódzkiego
        • RAP w Lidze Mistrzów – Turniej Sokolika
        • Węgierskie srebro dla rocznika 2007
    • Treningi dla bramkarzy
    • Treningi sprawnościowe
    • Urodziny z RAP Radomsko
    • Staż trenerski
    • Galeria Sław
      • Najlepszy piłkarz
      • Najlepszy bramkarz
      • Król strzelców
    • ABSOLWENCI RAP RADOMSKO
  • UKS RAP RADOMSKO
    • Informacje o klubie
    • Terminarz gier
    • Mecze RAP Junior
    • Mecze rocznik 2009
    • Mecze rocznik 2010
    • Mecze rocznik 2011
    • Mecze rocznik 2012
    • Mecze rocznik 2013
    • Rozgrywki Turniejowe
  • DRUŻYNY RAPu
    • DRUŻYNY CHŁOPIĘCE – treningi
      • RAP RADOMSKO – RAP Junior
      • RAP RADOMSKO – r. 2009
      • RAP RADOMSKO – r. 2010
      • RAP RADOMSKO – r. 2011
      • RAP RADOMSKO – r. 2012
      • RAP RADOMSKO – r. 2013
      • RAP RADOMSKO – R. 2014
      • RAP RADOMSKO – r. 2015
      • RAP Radomsko – r. 2016
      • RAP RADOMSKO – r. 2017
      • RAP RADOMSKO – r. 2018
  • Trenerzy
    • Trenerzy
  • Dla rodziców
    • Regulamin
    • Do Pobrania
    • Zajęcia fitness dla rodziców
    • Model gry RAP Radomsko
    • PROGRAM SZKOLENIA
    • IDEA RAPu
    • 1% podatku
    • Filmy ze zwodami i trikami
  • Kontakt
  • SKLEP

Treningi dla bramkarzy

Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych 8-10 lat i 11-13 lat.

Trening bramkarski powinien być wplatany przez trenerów w ogólny cykl treningów piłkarskich.

Na tym etapie rozwoju dziecka, trudno jest jeszcze mówić o konkretnych predyspozycjach i chęciach zawodnika do bycia bramkarzem, obrońcą, napastnikiem…

Dlatego ważny jest dokładny ogląd wszystkich zawodników, by po prostu wybrać tych najlepszych (czyt.: co chcą i potrafią). …

 

Kategoria wiekowa 8 – 10 lat (ćwiczenia wplatane w trening piłkarski):

1. Przygotowanie fizyczne: Zapoznanie się z zasadami gry, ogólna koordynacja i równowaga. Wprowadzenie do ćwiczeń z rozciągania mięśni.

2. Przygotowanie techniczne: Zapoznanie się z pozycją na boisku; Ogólna technika łapania; Wprowadzenie piłki do gry; Wykop z rąk.

3. Przygotowanie taktyczne: Zmiana pozycji – każdy zawodnik gra na każdej pozycji. Rozgrzewka;

4. Przygotowanie psychiczne: Czerpanie jak najwięcej radości z gry – ciągła zabawa; Prostota ćwiczeń – nowe elementy wprowadzane metodą „krok po kroku”.

 

Kategoria wiekowa 11 – 13 lat (ćwiczenia wplatane w trening piłkarski):

1. Przygotowanie fizyczne: równowaga; koordynacja; rytm.

2. Przygotowanie techniczne: ogólna technika łapania – wszystkie wysokości; gra na pozycji bramkarza – wprowadzenie do gry na linii bramkowej (małe bramki); podstawowa technika rzucania się – ogólne założenia; wprowadzanie piłki do gry; kontrola i krótkie podania piłki – obie nogi; kulanie oraz rzucanie piłki zza głowy do kolegów; wykop z rąk oraz krótkie wykopy z ziemi; zasady obowiązujące podczas sytuacji „1 na 1”.

3. Przygotowanie taktyczne: rola bramkarza – podstawowe założenia taktyczne; rozmowa – dyskusja – praca domowa

4. Założenia: rozgrzewka; znaczenie rozciągania; ruchliwość (refleks) i elastyczność.

5. Przygotowanie psychiczne: prostota ćwiczeń technicznych – rozwój krok po kroku – ustalenie standardów; praca w grupie, teoria – jakie cechy powinien mieć dobry bramkarz?

 

Informacje na temat terminów zajęć oraz zapisy telefoniczne prosimy kierować do trenera koordynatora szkolenia (patrz dział „Kontakt”)

 

Główny Sponsor RAP Radomsko

Główny Sponsor Akademii RAP Radomsko

Sponsor Strategiczny

Klub Filialny


Certyfikacja PZPN

Współpraca instytucje

Partner techniczny

Partnerzy





















O Nas
Jesteśmy certyfikowaną szkółką Polskiego Związku Piłki Nożnej i klubem filialnym RAKÓW Częstochowa. Prowadzimy treningi piłkarskie dla dzieci i młodzieży szkolnej, a zawodnicy trenują w grupach przystosowanych rokiem urodzenia. Dodatkowo oferujemy zajęcia bramkarskie, sprawnościowe, treningi z Rapem z przedszkolakiem, turnieje dla dzieci, rozgrywki ligowe.
Ostatnie Informacje
  • sob. 31
    Podsumowanie 2022 roku w RAP Radomsko

    [video width="1920" height="1080" mp4="https://www.rap-radomsko.pl/wp-content/uploads/2022/12/RAP-W-2022-ROKU.mp4" autoplay="true"][/video]

  • pon. 28
    Mecze po ligowe na koniec listopada

    Jak poradziły sobie zespoły RAP Radomsko w pierwszym

  • Zobacz Więcej...
Nasi sponsorzy

Dane Kontaktowe

97-500 Radomsko, woj. Łódzkie, Polska

506 106 694

rap.radomsko@gmail.com

www.rap-radomsko.pl

8.00 - 20.00

Copyright © 2020 RAP RADOMSKO. Zaprojektowane na potrzeby RAP'u